ふけとシャンプー

ふけ（フケ）の出来る原因

人前で髪に触れたとたんふけがポロリ・・・あわてて手で払ってしまった経験はありませんか？そんな時は顔から火が出るくらい恥ずかしいものです。ではどうしてフケは発生するのでしょうか、簡単な説明をしたいと思います。
人間の皮膚細胞は（表皮細胞）は頭皮だけに限らず常に新しい細胞と古くなった細胞の入れ替わりを繰り返しています。古い細胞が死んで剥がれてくるのがふけとなって頭髪から落ちてくるのです。この現象自体はごく自然まことでありあまり神経質になる必要はありません。個人差はありますが一般的に1.5mm程度のふけならば１日当たり300個前後のふけが出ると言われています。何個落ちたのか数えることはなかなか困難です自分のためです、大雑把でいいので一度数えてみましょう。

スポンサードリンク

頭皮に合ったシャンプー

右上から左下に向かっての筋が流れており糸そのものにコーティングを施しており、そのため大変丈夫で、洗っても変化の少ない生地です。種類も厚手の物から薄手のもの、硬い生地からやわらかい生地と多くのバリエーションがあります。ジーンズの独特の色はインディゴ色と呼ばれているそうですが染料としては世界中で使われて来たとっても歴史の有る染料で染められた独特の色をしています。染料はインドで採れるインディゴを利用しているためインド藍と言われいます。
大航海時代にインディゴはインドから西洋に渡り染料として活躍していたようです。インディゴは元々は植物の葉にから採取されます。種類も幾つかあるようですが乾燥させることによって自然発酵させると染料になると言うことです。

正しい洗髪方法

ふけの防止策としてやっていただきたいのは、まずシャンプーを手に含み髪全体に均一に付け、頭皮をマッサージするように軽く揉み洗いします。爪を立ててゴシゴシやるのはいけません。頭皮は案外デリケートです、マッサージは指先でなでるように行います。
マッサージの効果としては頭皮の血行を促進し、フケを目立たなくする期待できます。そしてしばらく放置した後にシャンプーで毛穴が詰まってしまう事もありますので完全に洗い流すようにして下さい。
又、頭皮のマッサージは育毛にも効果がありますので習慣として身に付ければ育毛促進として行うことができます。
さらに蒸しタオルなどで毛穴を開いたあとで保湿効果の高いシャンプーで洗うのも効果的です。洗髪後はトリートメントを使い保湿性を保つようにしましょう。

洗髪後のお手入れ

洗髪後のお手入れは急激にドライヤーなどで乾かすことは厳禁です。せっかく今までやってきたことが水の泡になってしまいます。ドラーヤーは温風などで水分を急激に乾燥させてしまい、頭皮がカサカサの状態に戻ってしまいます。できるだけ自然乾燥がいいのです。もちろんタオルなどで水分を拭き取るのは構いませんが。それでもフケが減らない時は次の事項をチェックしてみて下さい。
脂性のふけ
フケ自体にカサカサ感が無く水分が含んだようなふけ
・糖分の取りすぎが考えられます。
・脂肪分の摂取大、食生活を改善すべきです。
・ホルモン障害の場合は専門医に相談したほうがいいでしょう。
・ビタミンＢ欠乏症、これも食生活を改善すべきでしょう。
乾性のふけの場合
ふけがサラサラ又はパサパサと乾燥したふけ
・先ほどの説明で脱脂力の強いシャンプーを使用していないか
・頭皮異常の可能性がある
・ビタミンＢ欠乏症、食生活改善が考えられます。あまりにも異常なくらいのふけが出る場合は、やはり専門医で相談したほうが賢明かと思います自己流で直そうとせずに1日でも早く専門医での治療をお勧めします。